MOMOプラザ
心もカラダも整う「リラックス教室」
足元からしっかりとカラダ全体をほぐし、日々の日常で動きやすい体づくりをいたします。
呼吸を整えゆったりと丁寧にカラダ全体に取り入れていきます。
体幹を使うことで、姿勢改善へと導いていきます。
ココロとカラダを整える教室で、素敵な時間と空間をお楽しみください。
イベント・講座概要
| 日時 | 7月3日、10日、17日 8月14日、21日、28日 9月4日、11日、18日 |
|---|---|
| 時間 | 1部 9：30～10：40 2部 11：00～12：10 |
| 講師 | 柏原 芳乃 |
| 費用 | 1部、2部各5,000円 |
| 定員 | 1部、2部各8名 |
| 持物 | 動きやすい服装、ヨガマット、タオル、飲料水 |