MOMOプラザ
〇イブニングヨガ 〇ナイトヨガ
木曜日に開催しておりました、ベーシックヨガ講座の名称が変わりました。
〇イブニングヨガ 17:15～18:45
〇ナイトヨガ 19:00〜20:30
古典的な東洋のハタヨガ（ポーズと呼吸を通じて心身のバランスを調和させる技法）と現代ヨガをバランス良く取り入れた内容です。
日常の疲労やストレスからくる緊張をほぐし心と身体をリフレッシュを図ります。
運動習慣のない方やシニアの方も無理なく参加できる基礎的なヨガポーズを中心としたレッスンです。
イベント・講座概要
| 日時 | 2022年 7月7日・14日・21日 8月4日・18日・25日 9月1日・8日・15日 |
|---|---|
| 時間 | 〇イブニングヨガ 17時15分～18時45分 〇ナイトヨガ 19時00分～20時30分 |
| 講師 | ヨガインストラクター 長谷川香奈子 先生（ヨガ歴14年・ヨガ指導歴10年） |
| 費用 | 全9回 4,620円 ☆途中入会もできます。詳しくは、お気軽にMOMOプラザまでお問い合わせください。 |
| 定員 | イブニングヨガ・ナイトヨガ 各25名 |
| 持物 | ヨガマット（バスタオルでも可）・飲み物・タオル・動きやすい服装でお願いします。 |
備考・留意点
2022年度 2期募集要項です。
ヨガマットの貸し出しあり。体験受講も受け付けております。
詳しくは、MOMOプラザ受付までお問い合わせください。
072-957-5553