イベント・講座EVENT & SCHOOL

MOMOプラザ

リフレッシュヨガ教室 ☆水曜日☆

§目標 Cal×日常生活/運動(ちょびっとだけ)≠目の前の鏡(現実)…体脂肪
∴おにくがぷよぷよしてきたかも?

『運動・・・しているのに#』
『もう無理なダイエットには耐えられない#』

いま、やる気と一緒に脂肪を燃やしたいあなたへ紹介したいのは、
「リフレッシュヨガ」なんです。

忙しく生きる現代人にも合うよう、ヨガの基本スタイルをアレンジしたプログラム なんです!

女性の教室というイメージが強かったヨガ。
今では、「え、ヨガ? してるよ、もう○年目かな?」っていう男性も増加中 ナンデス!

日頃の不摂生&運動不足の解消 それと
\おいしい食事/を摂るためにも リフレッシュヨガをはじめてみては♪

イベント・講座概要

日時 年4期 1期4/3.10.17,5/8.15.29,6/5.12.19 2期7/3.10.17,8/7.21.28,9/4.11.18 3期10/2.9.23,11/6.13.20,12/4.11.18 4期1/8.15.22,2/12.19.26,3/4.11.18
時間 15:15~
講師 ヨガインストラクター 藤井 氏
費用 4,620円 (1期9回分) ☆各期6回目の教室から参加する場合は2,310円(4回分)です☆
定員 24名 
持物 ヨガマット(バスタオルでもOK)、飲み物、タオル、動きやすい服装

備考・留意点

☆このページは、2019年度教室のご案内をしております。
☆受講申込方法
 ①各期初回開催日の2日前までに、MOMOプラザ窓口にて直接お申し込みをお願いします。
 ※定員に達している場合は、お申込いただけません。

☆お問合せ方法 ※①、②は、MOMOプラザ開館中のみ。
 ①直接 →MOMOプラザ窓口から(案内+受付)※左記の受付は受講募集中に限ります。
 ②電話 →072-957-5553から(案内のみ)
 ③MAIL→同ウェブサイト(備考・留意点の下)の『お問い合わせはこちら』内のメールフォームから(質疑応答のみ)

☆教室の雰囲気を感じてもらえるよう【体験教室】や【見学】を行っています☆
☆各教室開催日に合わせて、お気軽にご連絡くださいませ☆
※体験時はヨガマットを無料で貸し出ししています。