MOMOプラザ
リフレッシュヨガ教室 ☆水曜日☆
§目標 Cal×日常生活／運動（ちょびっとだけ）≠目の前の鏡（現実）…体脂肪
∴おにくがぷよぷよしてきたかも？
『運動・・・しているのに＃』
『もう無理なダイエットには耐えられない＃』
いま、やる気と一緒に脂肪を燃やしたいあなたへ紹介したいのは、
「リフレッシュヨガ」なんです。
忙しく生きる現代人にも合うよう、ヨガの基本スタイルをアレンジしたプログラム なんです！
女性の教室というイメージが強かったヨガ。
今では、「え、ヨガ？ してるよ、もう○年目かな？」っていう男性も増加中 ナンデス！
日頃の不摂生＆運動不足の解消 それと
＼おいしい食事／を摂るためにも リフレッシュヨガをはじめてみては♪
イベント・講座概要
| 日時 | 年4期 1期4/3.10.17,5/8.15.29,6/5.12.19 2期7/3.10.17,8/7.21.28,9/4.11.18 3期10/2.9.23,11/6.13.20,12/4.11.18 4期1/8.15.22,2/12.19.26,3/4.11.18 |
|---|---|
| 時間 | １５：１５～ |
| 講師 | ヨガインストラクター 藤井 氏 |
| 費用 | ４，６２０円 （1期９回分） ☆各期6回目の教室から参加する場合は2,310円（4回分）です☆ |
| 定員 | ２４名 |
| 持物 | ヨガマット（バスタオルでもＯＫ）、飲み物、タオル、動きやすい服装 |
備考・留意点
☆このページは、2019年度教室のご案内をしております。
☆受講申込方法
①各期初回開催日の２日前までに、ＭＯＭＯプラザ窓口にて直接お申し込みをお願いします。
※定員に達している場合は、お申込いただけません。
☆お問合せ方法 ※①、②は、MOMOプラザ開館中のみ。
①直接 →ＭＯＭＯプラザ窓口から（案内＋受付）※左記の受付は受講募集中に限ります。
②電話 →０７２－９５７－５５５３から（案内のみ）
③MAIL→同ウェブサイト（備考・留意点の下）の『お問い合わせはこちら』内のメールフォームから（質疑応答のみ）
☆教室の雰囲気を感じてもらえるよう【体験教室】や【見学】を行っています☆
☆各教室開催日に合わせて、お気軽にご連絡くださいませ☆
※体験時はヨガマットを無料で貸し出ししています。