イベント・講座EVENT & SCHOOL

MOMOプラザ

リフレッシュヨガ教室☆月曜日☆水曜日 1部・2部☆  

§目標 Cal×日常生活/運動(ちょびっとだけ)≠目の前の鏡(現実)…体脂肪
∴おにくがぷよぷよしてきたかも?

『運動・・・しているのに#』
『もう無理なダイエットには耐えられない#』

いま、やる気と一緒に脂肪を燃やしたいあなたへ紹介したいのは、
「リフレッシュヨガ」なんです。

忙しく生きる現代人にも合うよう、ヨガの基本スタイルをアレンジしたプログラム なんです!

女性の教室というイメージが強かったヨガ。
今では、「え、ヨガ? してるよ、もう○年目かな?」っていう男性も増加中 ナンデス!

日頃の不摂生&運動不足の解消 それと
\おいしい食事/を摂るためにも リフレッシュヨガをはじめてみては♪

イベント・講座概要

日時 (月曜日) 4期 1/17,1/24,1/31 2/7,2/14,2/21 3/7,3/14,3/21 (水曜日)4期 1/5,1/12,1/19 2/2,2/9,2/16 3/2,3/16,3/23
時間 ☆月曜日 15:15~16:45  ☆水曜日①部 13:20~14:50 ②部 15:15~16:45
講師 ヨガインストラクター 藤井先生
費用 2,310円 (4回分) ☆3期の後半☆
定員 ☆追加募集 月曜10名程度 ☆水曜①部2~3名 ②部10名程度
持物 ヨガマット(バスタオルでもOK)、飲み物、タオル、動きやすい服装

備考・留意点

☆このページは、2021年度3期後半の教室のご案内をしております。
☆受講申込方法
 開催日の2日前までに、MOMOプラザ窓口にて直接お申し込みをお願いします。
 ※定員に達している場合は、お申込いただけません。

☆お問い合わせ☆
 MOMOプラザ窓口へ 072-957-5553
 『お問い合わせはこちら』内のメールフォームから

☆教室の雰囲気を感じてもらえるよう【体験教室】や【見学】を行っています☆
☆各教室開催日に合わせて、お気軽にご連絡くださいませ☆
※体験時はヨガマットを無料で貸し出ししています。