MOMOプラザ
リフレッシュヨガ教室☆月曜日☆水曜日 1部・2部☆
§目標 Cal×日常生活／運動（ちょびっとだけ）≠目の前の鏡（現実）…体脂肪
∴おにくがぷよぷよしてきたかも？
『運動・・・しているのに＃』
『もう無理なダイエットには耐えられない＃』
いま、やる気と一緒に脂肪を燃やしたいあなたへ紹介したいのは、
「リフレッシュヨガ」なんです。
忙しく生きる現代人にも合うよう、ヨガの基本スタイルをアレンジしたプログラム なんです！
女性の教室というイメージが強かったヨガ。
今では、「え、ヨガ？ してるよ、もう○年目かな？」っていう男性も増加中 ナンデス！
日頃の不摂生＆運動不足の解消 それと
＼おいしい食事／を摂るためにも リフレッシュヨガをはじめてみては♪
イベント・講座概要
| 日時 | (月曜日） 4期 1/17,1/24,1/31 2/7,2/14,2/21 3/7,3/14,3/21 （水曜日）4期 1/5,1/12,1/19 2/2,2/9,2/16 3/2,3/16,3/23 |
|---|---|
| 時間 | ☆月曜日 １５：１５～１６：４５ ☆水曜日①部 １３：２０～１４：５０ ②部 １５：１５～１６：４５ |
| 講師 | ヨガインストラクター 藤井先生 |
| 費用 | 2,310円 （4回分） ☆３期の後半☆ |
| 定員 | ☆追加募集 月曜10名程度 ☆水曜①部２～３名 ②部10名程度 |
| 持物 | ヨガマット（バスタオルでもＯＫ）、飲み物、タオル、動きやすい服装 |
備考・留意点
☆このページは、2021年度3期後半の教室のご案内をしております。
☆受講申込方法
開催日の２日前までに、ＭＯＭＯプラザ窓口にて直接お申し込みをお願いします。
※定員に達している場合は、お申込いただけません。
☆お問い合わせ☆
ＭＯＭＯプラザ窓口へ ０７２－９５７－５５５３
『お問い合わせはこちら』内のメールフォームから
☆教室の雰囲気を感じてもらえるよう【体験教室】や【見学】を行っています☆
☆各教室開催日に合わせて、お気軽にご連絡くださいませ☆
※体験時はヨガマットを無料で貸し出ししています。