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- はびきの庵 円想 2023/12/06 はびきの庵 ”円想”（茶室）の庭 ライトアップ
- 石川プラザ 2025/08/25 石川プラザ貸室予約状況と貸室利用のご案内
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MOMOプラザ
きのくり健康教室2期
きのくり健康教室
2025年度第2期生（2025年7月・8月・9月）
１部・２部ともに定員に達しましたので受付を終了させて頂きます。ありがとうございました。
※お知らせ
先に3期休講のお知らせを致しましたが、開催時間等の変更により、スタッフの体制が整いましたので改めて３期募集（10月～12月を行います。
（１）開講時間の変更は、つぎのとおりです。
１部➡14：30～15：20 ２部➡15：50～16：40
（２）募集案内
●９月１日（月）受付開始時間 午後5時～（先に午後２時の受付開始でお知らせしましたが午後５時に変更）
70歳以上で初めてきのくり健康教室を受講される方 お電話のみの受付とさせていただきます。窓口での受付けはおこないません。お一人様2名迄の受付けとなります。
●9月8日（月）受付開始時間 午後5時～（先に午後２時の受付開始でお知らせしましたが午後５時に変更）
70歳以上でどなたでもお申込みできます。お電話のみの受付とさせて頂きます。窓口での受付はおこないません。お一人様2名迄の受付けとなります。
＊定員は、１部・２部ともに３５名です。
『きのくり健康教室』
皆さんは、こんなことありませんか？
■体力や気力が落ちてきた
■体重が減って瘦せてきた
■外出が億劫になってきた
■気分が沈みがちになる
■物忘れが増えてきた
■誰とも話さない日がある
ひとつでも当てはまったら、きのうクリニック監修の『きのくり健康教室』
に参加してみませんか。理学療法士がサポートする運動や医療スタッフとの
お話しなど、皆さんの健康を支える健康教室です。
７０歳以上の方が対象で、参加費は無料です。
是非、ご参加ください。
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石川プラザ
2025年度ゆぅ～遊太極拳教室（3期）
生涯スポーツとしての太極拳をご紹介します。
※人生長生きの時代、虚弱体質では楽しくありません。養生としての効果を期待して、試しに太極拳を始めませんか？
※今回は初心者を中心に、個々に合った運動量で、生涯スポーツとして根気よく指導していきます。お互いその上達を楽しみましょう。
※日常の動きにムダな力をなくし、リラックスした動きをすることで、体を柔らかく保ち、肩こり、転倒、疲れなどを防ぎ、年老いてもスマートな振る舞いをしましょう。
1度、体験または見学してからの入会もOKですよ。体験料600円（税込）
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石川プラザ
2025年度健康いきいきクラブ 3期生募集
～骨盤体操と健美操～
＊骨盤および骨格のゆがみを補正します。
＊様々な呼吸法により心身の安定をはかります。
＊ツボへの刺激や東洋医学の力を取り入れた運動によって、心身を活性化し脳の働きを促進。自然治癒力を活性・増進、リンパの流 れや血流改善など他にも様々な効果があります。
＊腰痛・肩こり、季節や年齢による体調の変化、何となく不調などを予防・改善し、健やかにいきいきと動かせる体をつくりませんか？
1度、体験または見学してからの入会もOKですよ。体験料600円（税込）
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石川プラザ
2025年度 土曜ベーシックヨガ教室（3期）
2025年度第3期の「土曜ベーシックヨガ教室」が10月4日(土)より始まります。
平日は無理な方も、是非ご参加ください。
1度、体験または見学してからの入会もOKですよ。体験料600円（税込）