MOMOプラザ
4月新講座 整うカラダ ピラティス
2024年4月より新講座ピラティスがスタート！
『整うカラダ ピラティス』
ピラティス
・ピラティスは身体の柔軟性を高め、強化し、バランスを整える
ためのメソッドです。
ピラティスの効果
・肩こりや腰痛・姿勢などの改善
・骨格、骨盤の歪みを改善
・免疫力を高める
・ストレスの解消、睡眠の質の向上
・インナーマッスルの強化
皆様のご参加をお待ちしております。
お申込みは、MOMOプラザ受付まで
TEL 072-957-5553
イベント・講座概要
| 日時 | 2024年4月7日・14日・21日 5月12日・19日・26日 6月2日・9日・23日 |
|---|---|
| 時間 | 11：00～12：15 |
| 講師 | 谷 くみ先生 JWI AFFA PILATES ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ、JWI ｵﾌｨｼｬﾙ ZUMBA ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ |
| 費用 | 全9回 4,620円 【特典】同日開催「踊る健康・楽しいズンバ」と合わせて受講していただいた場合：ズンバ＋ピラティス受講料 8,240円となり、1,000円お得となります。 |
| 定員 | 30名 |
| 持物 | 汗拭きタオル、水、ヨガマット 運動しやすい服装 |
備考・留意点
お問い合わせ・お申し込みは、MOMOプラザ受付まで
072-957-5553
よろしくお願いいたします。