羽曳野市の規定で、1か月先まで予約できます。
例:本日が7月1日とした場合、8月1日の予約が可能。当日朝10時の受け付け開始です。
希望の部屋が重複した場合は、抽選になります。その日以前の空き室は、開館時間内(9:00~21:00)に受付しております。
また、月末が30日の予約は翌月30・31日の予約受付になります。
例:本日が6月30日とした場合、7月30・31日の予約が可能です。
まだまだ申し込めます!!
〇1歳半~就学前を対象としたキッズ☆ベビーダンス
〇首が座った生後3か月~2歳前後を対象としたベビーダンス
パパ・ママへ
赤ちゃんとご一緒に運動をしてみませんか。
〇キッズ☆ベビーダンス 〇ベビーダンスは、小児科医監修の大人とこどものペアダンスで親御さんも一緒に楽しめるペアダンスです。
ママの産後の運動不足、赤ちゃんの爆睡率92%など多くの効果があります。
体験受講もご用意しておりますので、お気軽にMOMOプラザまでお問い合わせください。お待ちしております。
詳しくは、当HPの「イベント・講座」、または、クリックをしてください。
MOMOプラザ11月各種イベントのご案内です。
①クリスマスフラワーアレンジメント
11月7日(木)10:00~12:00 ブーツ・ツリー・トライアングルツリー
〈定員〉各4名
②着物リメイク教室 リバーシブルベストを作ろう~!
11月19日(火)・11月26日(火) 全/2回 13:00~16:00 〈定員〉5名
※詳細は、添付イベントチラシをご参照ください。
皆様のご来館をお待ちしております。
さあー 世界で一番美しい踊りをご一緒いたしましょう。
MOMOプラザ10月各種イベントのご案内です。
①手相で自分を知ろう!
10月3日(木)10:00~11:00 〈定員〉10名
②お月見茶会
10月6日(日)17:00~20:00頃 (雨天時は、神社座敷で開催)
③シニアのスマホ教室
10月17日(木) 〈定員〉各5名
1部 10:00~11:30 ※1部は、定員になりました。ありがとうございました。
2部 13:00~14:30
※詳細は、添付イベントチラシをご参照ください。
皆様のご来館をお待ちしております。
MOMOプラザ受付
072-957-5553
4月開講の新講座、3期生募集のお知らせです!
あなたの時間で、あなたのパンをご自宅で作ってみませんか。
でも、むつかしい事ではなくて、この教室は、あなたのパン作りの一助としてのパン教室です。
とにかく超簡単で、初心者の方も安心して受講していただけます!生地作りは、たったの5分!洗い物は最小限!をテーマにしています!奮ってご参加、お待ちしております!
日程:10/9(水)・11/13(水)・12/11(水)
時間:10:00~12:00 定員:6名
MOMOプラザ9月各種イベントのご案内です。
③秋メイク&スキンケア
9月17日(火) 午前の部 10:00~11:30 午後の部 13:00~14:30
〈定員〉 各クラス6名 ※40歳未満の方は、ご受講できません。
※詳細は、添付イベントチラシをご参照ください。
皆様のご来館をお待ちしております。
MOMOプラザ受付 072-957-5553
2024年度 第3期(10・11・12月)受講者募集のお知らせです!
新しい健康体操講座を開設しました。
カラダの歪みを整えて、体調の改善をめざす講座です。
背骨コンディショニングの運動により、背骨を整えて肩、腰、ヒザの痛みをはじめ、坐骨神経痛、自律神経の不調などの
症状改善が期待できます。※改善には、個人差があります。
受講をお待ちしております。
きのくり健康教室
2024年度第3期生(2024年10月・11月・12月)
きのくり健康教室3期は、第1部・第2部ともに定員に達しましたので受付を終了させていただきます。ありがとうございました。
4期(1月開始)についての募集案内は、11月下旬を予定していますのでよろしくお願い致します。
きのくり健康教室
*70歳以上の方が対象です。
*4期より、開催期間が3箇月に変更になりました。
*時間帯が、変更になりました。
1部 13:30~14:30 2部 15:15~16:15
*定員は、1部・2部ともに35名です。
『きのくり健康教室』
皆さんは、こんなことありませんか?
■体力や気力が落ちてきた
■体重が減って瘦せてきた
■外出が億劫になってきた
■気分が沈みがちになる
■物忘れが増えてきた
■誰とも話さない日がある
ひとつでも当てはまったら、きのうクリニック監修の『きのくり健康教室』
に参加してみませんか。理学療法士がサポートする運動や医療スタッフとの
お話しなど、皆さんの健康を支える健康教室です。
70歳以上の方が対象で、参加費は無料です。
是非、ご参加ください。
大好評の「やさしい フラダンス初心者クラス」募集中です。
初めての方、初心者の方が対象の教室です。癒しのハワイアン音楽に合わせてみんなで楽しく踊ってみませんか!!
2024年度 第3期(10・11・12月)募集、定員に達しましたので
締め切らせていただきます。
ご応募、ありがとうございました。
『書を楽しむ教室』
パソコン・スマホ! 文字を書く機会がめっきり少なくなり、漢字の記憶がよみがえらない!
筆を使い、美しい書に挑戦してみませんか!
まるごと韓国語文化教室 初級1部、初級2部
受講生募集中です。
※但し、現在開講して1年以上が過ぎており、その同レベル程度の方を対象としております。
韓国語の学習をしながら、カルチャー&韓国の今を楽しく学べる、これまでに
ない新しい講座です。韓国語の学習はもちろんのこと、韓国料理、カラオケや
映画鑑賞等、今の韓国について学んでいただけるイベントも含んだ講座です。
講座は、2部制で、基礎的な韓国語を理解されている方向け「初級1部」と
少しレベルアップの「初級2部」があります。
是非、ご参加ください。
『踊る健康・楽しいZUMBA』
2024年度 10月・11月・12月受講生募集中です。
ラテンを中心とした世界中の音楽にのせ、インストラクターの動きをまねて体を動かすZUMBAは、その一瞬一瞬を楽しむことができ、まるでパーティーにいるような感覚で、年齢や性別を問わず、どなたでも簡単に始められ、
自分にあった運動量で楽しむことができるダンスエクササイズです。
また、踊りながら音楽を楽しめるのもZUMBAの魅力のひとつです。
皆様のご参加をお待ちしております。
2024年度 第3期(10・11・12月)受講生募集!
つま先から脚・腰・背中をほぐし
『体ほぐし体操』で姿勢を整え、
はり、こわばり、むくみ、だるさ等、
体の悩みを解消しましょう。
火曜日の朝のひと時を健康のために使ってみませんか。。。
奮ってのご参加をお待ちしています。
第3期の受講生募集中!
『整うカラダ ピラティス』
ピラティス
・ピラティスは身体の柔軟性を高め、強化し、バランスを整えるためのメソッドです。
ピラティスの効果
・肩こりや腰痛・姿勢などの改善
・骨格、骨盤の歪みを改善
・免疫力を高める
・ストレスの解消、睡眠の質の向上
・インナーマッスルの強化
皆様のご参加をお待ちしております。
お申込みは、MOMOプラザ受付まで
TEL 072-957-5553
茶道は、お茶を点て頂くだけではなく、一会のおもてなし作法や茶室のしつらえ、茶道具の美、和菓子から学ぶ季節感など・・・
心に癒しや潤い、沈静の時を与えてくれます。
是非、美しい『しぐさ』の文化に触れてみませんか!
【リフレッシュヨガ】
2024年度第3期(10月・11月・12月)受講者募集中です。
健やかなカラダづくりも、美しいボディラインも心身のリフレッシュから!
足先から股関節まわりをじっくりとほぐし、リンパの流れをよくすることで
、自律神経を整え、肩こりや腰痛改善、美脚効果などが期待出来ます。
『正座が出来るようになった』『階段の上り下りが楽になり外出が苦になら
なくなった』『高血圧が正常値に徐々に戻った』など、多数のお声をいただ
いています。*個人の感想です。
皆様のご参加をお待ちしております。
【イブニングヨガ・ナイトヨガ】
2024年度第3期(10月・11月・12月)受講者募集中!
ヨガは、エクササイズ的要素だけではなく、日常生活における心身のバランスを整え
るため、全ての世代の方にもできる健康法です。
ヨガでは、まず身体、そして呼吸に向き合い整えることで、自ずと心までもが整って
いきます。健康維持、活力増進、介護予防にも繋がるこの習慣を、楽しみながら
身につけてみませんか。
皆様のご応募をお待ちしております。
≪ベビーダンス教室の部≫
(参加対象年齢は、1カ月検診で異常がなく、首が完全に座った生後3カ月~2歳前後までの赤ちゃん)
小児科医監修の大人とこどものペアダンスです。
お子さんも、親御さんも、一緒に楽しく過ごせるプログラムです。社交ダンスをルーツとし、赤ちゃんを抱っこしたまま音楽にあわせてステップを踏むセラピープログラムです。抱っこによる一体感を通して、親子の絆を深めます。
*赤ちゃんとのスキンシップで、赤ちゃんに大きな安心感と満足感をもたらします。
*抱っこしたまま運動ができて気持ちいい汗をかきながら産後の運動不足に効果があります。
*ぐずっていた赤ちゃんが泣き止む
等々、親子が一緒に楽しめるベビーダンスを是非とも体験してください。
≪キッズ☆ベビーダンスの部≫
(参加対象年齢は、1歳半~就学前のお子様)
抱っこは卒業かな?というお子さまのプログラムです。
リズムにあわせて楽しく体を動かすことで、バランス感覚・リズム感を養います。お子さまが前回よりもできるようになった体験を通じてお子さまの自己信頼感を育みます。
●各教室とも途中入会・体験参加も受付しています。お気軽にMOMOプラザまでお問合せください。
大人と赤ちゃんを同時にハピーにするベビーダンス・キッズ☆ベビーダンスを是非とも一度は、体験にいらしてください。お待ちしております
【ストレッチヨガ】
2024年度第3期(10月・11月・12月)受講生募集中!
健康増進・維持には、身体を動かすことがとても効果的です。呼吸法とポーズで
血行を促進し、代謝を高めるストレッチヨガです。
呼吸を深め心身をゆるめほぐしながら、簡単なヨガのポーズを取り入れています。
肩こり・腰痛・膝痛の改善や姿勢の調整・体幹の引き締め・けがの予防や免疫力
を上げるなど、日々の疲れた身体のメンテナンスをしてみませんか。
皆様のご応募をお待ちしております。
親子で楽しくオリジナルパンを作ってみませんか!
わくわく楽しいパン作り体験は楽しい親子の思い出づくりにぴったりです。
自分で粉からこねたパンが焼きあがるのは、とびきりのうれしさ。作ったパンはお持ち帰りできます。
また、先生のオリジナルレシピも加わり、パンの種類もさらに充実しています!
教室もアットホームな雰囲気で楽しいですよ!是非、ご参加ください❣
※「ぱ~ん・pa!パン教室」は、定員に達しましたので、3期の受付は終了いたしました。
ありがとうございました。
毎回、丁寧な指導でご好評をいただいております袋帯・二重太鼓前結びコースのお教室です。
前結びなので、楽にお太鼓を作ることができます。
初心者の方でもお気軽にお問い合わせください。
4月開講の新講座です!3期、生徒募集のお知らせです!
あなたの時間で、あなたのパンをご自宅で作ってみませんか。
でも、むつかしい事ではなくて、この教室はあなたのパン作りの一助としてパン教室です。
とにかく超簡単で、初心者の方も安心して受講していただけます!生地作りは、たったの5分!洗い物は最小限!をテーマにしています!奮ってのご参加、お待ちしております!
施設名 | 羽曳が丘コミュニティセンター MOMOプラザ |
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所在地 | 〒583-0865 大阪府羽曳野市羽曳が丘西2丁目5-1 |
お問い合わせ | TEL:072-957-5553 FAX:072-957-5580 |