月3回(火曜日)午後2時30分~4時00分で、初めての方・初心者の方対象のクラスでこれからフラを始めたい方々のクラスです。
スタートメンバー募集なのでみんなで楽しく、ハワイアン音楽に合わせて楽しく踊ってみませんか♫~
詳しくは、当ホームページ「イベント・講座」をご参照ください。
ここをクリックまたはタップしてください➡「やさしい フラダンス教室」
MOMOプラザ11月イベント「クラフトバンドで作るバック」のご案内です。
「クラフトバンドで作るバック」全2回受講です。
11月20日(月)、27日(月)13:00~
詳細は、添付イベントチラシを参照ください。
皆様のご参加をお待ちしております。
MOMOプラザ受付 072-957-5553
3期 受講生を募集中です。
場所:はびきの庵 円想
時間:13時~
日程:10月7日(土)、14日(土)、21日(土) 11月4日(土)、11日(土)、18日(土) 12月2日(土)、9日(土)、16日(土)
定員:6名
講師:裏千家 準教授 佐伯宗美
受講料:3ヶ月 10,000円 *別途 お茶代・和菓子代は実費となります。
お問い合わせ・お申込みは、MOMOプラザ受付まで
TEL 072-957-5553
MOMOプラザ10月イベント「着物リメイク教室」のご案内です。
好評につき、第2回教室を開催いたします。
第2回「着物リメイク教室」全2回
10月23日(月)・30日(月)13:00~16:00
詳細は、添付イベントチラシをご参照ください。
皆様のご参加をお待ちしております。
MOMOプラザ受付 072-957-5553
MOMOプラザ10月イベント「秋の野点」のご案内です。
「秋の野点」
10月15日(日)10:30~
MOMOプラザで開催される羽曳が丘文化祭の関連イベント
として、MOMOプラザ玄関前 東屋 で催します。
詳細は、添付イベントチラシを参照ください。
皆様のご参加をお待ちしております。
MOMOプラザ受付 072-957-5553
MOMOプラザ10月イベント「MOMOプラザ第1回カラオケ大会」
のご案内です。
「MOMOプラザ第1回カラオケ大会」
MOMOプラザ初のカラオケ大会です。
10月8日(日)10:30~
参加費500円、老若男女 どなたでもご参加OK。
詳細は、添付イベントチラシを参照ください。
皆様のご参加をお待ちしております。
MOMOプラザ受付 072-957-5553
キッズ&ベビーダンス教室は、小児科医監修の大人とこどものペアダンスで親御さんも一緒に楽しめるペアダンス教室です。ママの産後の運動不足、赤ちゃんの爆睡率92%など多くの効果があります。
途中入会もできますので、この機会に是非受講してみてはいかがでしょうか。
また、体験受講(1回限り)もできますのでお気軽にMOMOプラザまでお問い合わせください。お待ちしております。
日程等の詳細は、当HPの「イベント・講座」をご参照ください。こちらをクリックまたはタップしてください。→「〇キッズ☆ベビーダンス教室の部 〇ベビーダンス教室の部」
パン教室が、新しくなりました!名前は「ぱ~ん・Pa!パン教室」です!
おうちでおいしいパンを作ってみませんか?とっても簡単においしいパンができますよ!食育にもつながります。初心者の方も安心してご受講いただけます。
小さなお子さんは、保護者同伴で参加していただけます。
1回からでもご受講いただけます。1回3,000円、2回5,200円、3回6,500円です。
1回3,000円ですが、2回、3回で申し込みされますと、1回あたりの受講料が割安となります!奮ってのご参加お待ちしております!
『踊る健康・楽しいZUMBA』好評につき、9月より募集定員枠を
拡大いたします。
『踊る健康・楽しいZUMBA』
定員15名を、定員30名に拡大いたします。
お問い合わせ先
MOMOプラザ受付 072-957-5553
お待たせしました。
大好評の「やさしい フラダンス」は、10月から1クラス増設しスタートメンバーを募集します。
初めての方、初心者の方が対象の教室です。癒しのハワイアン音楽に合わせてみんなで楽しく踊ってみませんか!!
茶道は、お茶を点て頂くだけではなく、一会のおもてなし作法や茶室のしつらえ、茶道具の美、和菓子から学ぶ季節感など・・・
心に癒しや潤い、沈静の時を与えてくれます。
是非、美しい『しぐさ』の文化に触れてみませんか!
9月スタート新講座『エンジョイダンシング for Kids』受講生募集!
小学生を対象に、子どもたちのダンスセンス&運動能力向上を、また
ダンスを通じて、学びと成長をお手伝いします。
たくさんのご参加をお待ちしております。
≪ベビーダンス教室の部≫
小児科医監修の大人とこどものペアダンスです。
お子さんも、親御さんも、一緒に楽しく過ごせるプログラムです。社交ダンスをルーツとし、赤ちゃんを抱っこしたまま音楽にあわせてステップを踏むセラピープログラムです。抱っこによる一体感を通して、親子の絆を深めます。
*赤ちゃんとのスキンシップで、赤ちゃんに大きな安心感と満足感をもたらします。
*抱っこしたまま運動ができて気持ちいい汗をかきながら産後の運動不足に効果があります。
*ぐずっていた赤ちゃんが泣き止む
等々、親子が一緒に楽しめるベビーダンスを是非とも体験してください。
(参加対象年齢は、1カ月検診で異常がなく、首が完全に座った生後3カ月~2歳前後までの赤ちゃん)
≪キッズ☆ベビーダンスの部≫
抱っこは卒業かな?というお子さまのプログラムです。
リズムにあわせて楽しく体を動かすことで、バランス感覚・リズム感を養います。お子さまが前回よりもできるようになった体験を通じてお子さまの自己信頼感を育みます。
(参加対象年齢は、1歳半~就学前のお子様)
●各教室とも途中入会・体験参加も受付しています。お気軽にMOMOプラザまでお問合せください。
大人と赤ちゃんを同時にハピーにするベビーダンス・キッズ☆ベビーダンスを是非とも体験にいらしてください。お待ちしております。
パン教室が、新しくなって名前が「ぱ~ん・Pa!パン教室」になりました!
トースターを使って気軽に簡単においしいパンが作れますよ!
先生のオリジナルレシピも加わり、パンの種類もさらに充実しています!
小さいお子さまは、大人同伴で参加していただけます。
教室もアットホームな雰囲気で楽しいですよ!
2023年10月から3期スタート!1回からでも受講できます。
奮ってのご応募お待ちしております!
毎回、丁寧な指導でご好評をいただいております名古屋帯前結びコースのお教室です。
前結びなので、楽にお太鼓を作ることができます。
初心者の方でもお気軽にお問い合わせください。
【リフレッシュヨガ】
2023年度第3期(10月・11月・12月)受講者募集中です。
健やかなカラダづくりも、美しいボディラインも心身のリフレッシュから!
足先から股関節まわりをじっくりとほぐし、リンパの流れをよくすることで
、自律神経を整え、肩こりや腰痛改善、美脚効果などが期待出来ます。
『正座が出来るようになった』『階段の上り下りが楽になり外出が苦になら
なくなった』『高血圧が正常値に徐々に戻った』など、多数のお声をいただ
いています。*個人の感想です。
皆様のご参加をお待ちしております。
【イブニングヨガ・ナイトヨガ】
2023年度第3期(10月・11月・12月)受講者募集中!
ヨガは、エクササイズ的要素だけではなく、日常生活における心身のバランスを整え
るため、全ての世代の方にもできる健康法です。
ヨガでは、まず身体、そして呼吸に向き合い整えることで、自ずと心までもが整って
いきます。健康維持、活力増進、介護予防にも繋がるこの習慣を、楽しみながら
身につけてみませんか。
皆様のご応募をお待ちしております。
【ストレッチヨガ】
2023年度第3期(10月・11月・12月)受講生募集中!
健康増進・維持には、身体を動かすことがとても効果的です。呼吸法とポーズで
血行を促進し、代謝を高めるストレッチヨガです。
呼吸を深め心身をゆるめほぐしながら、簡単なヨガのポーズを取り入れています。
肩こり・腰痛・膝痛の改善や姿勢の調整・体幹の引き締め・けがの予防や免疫力
を上げるなど、日々の疲れた身体のメンテナンスをしてみませんか。
皆様のご応募をお待ちしております。
『踊る健康・楽しいZUMBA』9月より募集定員枠を30名に拡大!
*9月開催日 9月3日・10日・24日
2023年度第2期(10月・11月・12月)受講生募集中です。
ラテンを中心とした世界中の音楽にのせ、インストラクターの動きをまねて体を
動かすZUMBAは、その一瞬一瞬を楽しむことができ、まるでパーティーにいる
ような感覚で、年齢や性別を問わず、どなたでも簡単に始められ、自分にあった
運動量で楽しむことができるダンスエクササイズです。
また、踊りながら音楽を楽しめるのもZUMBAの魅力のひとつです。
皆様のご参加をお待ちしております。
きのくり健康教室4期生(2023年10月・11月・12月)を募集いたします。
*70歳以上の方が対象です。
*4期より、開催期間が3箇月に変更になりました。
*時間帯が、変更になりました。
1部 13:30~14:30 2部 15:00~16:00
*定員は、1部・2部ともに20名です。
お申し込み受け付け開始日
①9月7日(木)~
きのくり健康教室を初めて受講される方
②9月18日(月)~
70歳以上の方、どなたでもお申し込み可能
お申し込みは、MOMOプラザへお電話ください。
TEL 072-957-5553
『きのくり健康教室』
皆さんは、こんなことありませんか?
■体力や気力が落ちてきた
■体重が減って瘦せてきた
■外出が億劫になってきた
■気分が沈みがちになる
■物忘れが増えてきた
■誰とも話さない日がある
ひとつでも当てはまったら、きのうクリニック監修の『きのくり健康教室』
に参加してみませんか。理学療法士がサポートする運動や医療スタッフとの
お話しなど、皆さんの健康を支える健康教室です。
70歳以上の方が対象で、参加費は無料です。
是非、ご参加ください。
2023年度 第1期 入門コース、初級コースともに定員に
達しましたので、募集を締め切らせていただきます。
たくさんのご応募、ありがとうございました。
韓国語の学習をしながら、カルチャー&韓国の今を楽しく学べる、これまでに
ない新しい講座です。韓国語の学習はもちろんのこと、韓国料理、カラオケや
映画鑑賞等、今の韓国について学んでいただけるイベントも含んだ講座です。
講座は、2部制で、韓国語初めての方向け「入門コース」とレベルアップした
い方向け「初級コース」があります。
是非、ご参加ください。
2023年度 第3期(10・11・12月)受講生募集!
つま先から脚・腰・背中をほぐし
『体ほぐし体操』で姿勢を整え、
はり、こわばり、むくみ、だるさ等、
体の悩みを解消しましょう。
火曜日の朝のひと時を健康のために使ってみませんか。。。
奮ってのご参加をお待ちしています。
2023年度 第3期(10・11・12月)のご案内
パソコン・スマホ! 文字を書く機会がめっきり少なくなり、漢字の記憶がよみがえらない!
筆を使い、美しい書に挑戦してみませんか!
施設名 | 羽曳が丘コミュニティセンター MOMOプラザ |
---|---|
所在地 | 〒583-0865 大阪府羽曳野市羽曳が丘西2丁目5-1 |
お問い合わせ | TEL:072-957-5553 FAX:072-957-5580 |