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- MOMOプラザ 2022/09/03 ３期 簡単！おうちパン教室受講生募集中！
- 石川プラザ 2022/09/27 石川プラザ貸室予約状況
- 丹治はやプラザ 2022/06/11 たなばたまつりの開催について
EVENT&SCHOOL 最新のイベント・講座
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石川プラザ
2022年度 健康・美人大学（3期）
基本トレーニングと各からだの部位に特化したヨガ（下記）などを組み合わせた新しい形の教室です。
☆お尻学部（ヒップアップ、尿漏れ尿失禁便秘改善、自律神経コントロール、腰痛改善、女子力アップ）
☆骨盤矯正学部（ストレッチボールを使って骨盤を矯正し、心も体もリラックス）
☆呼吸学部（幸せホルモンを分泌させる呼吸、質の良い深い睡眠を得る呼吸、インナーマッスルを鍛える呼吸）
☆耳ヨガ学部（眼精疲労、不眠の改善、美肌効果アップ、ストレス解消）
☆愛eye学部 ☆体幹学部 ☆瞑想学部 ☆お笑い学部 ☆指ヨガ学部 ☆筋トレ学部 ☆認知症予防脳活性学部
☆おっぱい学部 ☆冷えとりデトックス学部 ☆腰痛肩こりリラックス学部 ☆自律神経コントロール学部
☆女性ホルモン分泌学部 ☆免疫力アップ学部 若返り学科 など。
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石川プラザ
2022年度 やさしいヨガ教室（3期）
2022年度3期の「やさしいヨガ教室」が10月6日(木）より始まります。
初心者の方・ご高齢の方でも安心、簡単です。
やさしいヨガで汗をかきましょう。
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石川プラザ
2022年度 土曜ベーシックヨガ教室（3期）
2022年度第3期の「土曜ベーシックヨガ教室」が10月1日(土)より始まります。
平日は無理な方も、是非ご参加ください。
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石川プラザ
楽しい『ZUMBA』ダンス（3期）
‣世界の音楽に乗せて❝身体の動き❞を楽しみます。
‣若い人から高齢者の方まで、誰でも簡単に始められて、自身に合った運動量で参加できる、『ダンスエクササイズ』
‣脂肪燃焼・心肺機能の向上・筋力アップの有酸素運動！
‣夜の時間なら参加できるという方。