INFORMATION 最新のお知らせ
- MOMOプラザ 2024/12/09 MOMOプラザ・はびきの庵 円想 貸室予約状況
- はびきの庵 円想 2023/12/06 はびきの庵 ”円想”（茶室）の庭 ライトアップ
- 石川プラザ 2024/12/09 石川プラザ貸室予約状況と貸室利用のご案内
- 丹治はやプラザ 2024/12/09 丹治はやプラザ貸室予約状況
EVENT&SCHOOL 最新のイベント・講座
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MOMOプラザ
リフレッシュヨガ 【月曜日、水曜日1部・2部】
【リフレッシュヨガ】
2024年度第4期（1月・2月・3月）受講者募集中です。
健やかなカラダづくりも、美しいボディラインも心身のリフレッシュから！
足先から股関節まわりをじっくりとほぐし、リンパの流れをよくすることで
、自律神経を整え、肩こりや腰痛改善、美脚効果などが期待出来ます。
『正座が出来るようになった』『階段の上り下りが楽になり外出が苦になら
なくなった』『高血圧が正常値に徐々に戻った』など、多数のお声をいただ
いています。＊個人の感想です。
皆様のご参加をお待ちしております。
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MOMOプラザ
背すじ美人(体ほぐし体操）2024年度第４期（２０２５ １月～３月）受講者募集
2024年度 第4期（2025年 1・2・3月）受講生募集！
つま先から脚・腰・背中をほぐし
『体ほぐし体操』で姿勢を整え、
はり、こわばり、むくみ、だるさ等、
体の悩みを解消しましょう。
火曜日の朝のひと時を健康のために使ってみませんか。。。
奮ってのご参加をお待ちしています。
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MOMOプラザ
やさしい フラダンス教室 2024年度4期（2025 1月～3月）のメンバー募集中です！
大好評の「やさしい フラダンス初心者クラス」募集中です。
初めての方、初心者の方が対象の教室です。癒しのハワイアン音楽に合わせてみんなで楽しく踊ってみませんか！！
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MOMOプラザ
ストレッチヨガ 【土曜日1部・2部】
【ストレッチヨガ】
2024年度第4期（1月・2月・3月）受講生募集中！
健康増進・維持には、身体を動かすことがとても効果的です。呼吸法とポーズで
血行を促進し、代謝を高めるストレッチヨガです。
呼吸を深め心身をゆるめほぐしながら、簡単なヨガのポーズを取り入れています。
肩こり・腰痛・膝痛の改善や姿勢の調整・体幹の引き締め・けがの予防や免疫力
を上げるなど、日々の疲れた身体のメンテナンスをしてみませんか。
皆様のご応募をお待ちしております。