INFORMATION 最新のお知らせ
- MOMOプラザ 2023/01/30 MOMOプラザ貸室予約状況
- 石川プラザ 2023/02/01 石川プラザ貸室予約状況
- 丹治はやプラザ 2022/12/06 クリスマスおはなし会
EVENT&SCHOOL 最新のイベント・講座
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MOMOプラザ
まるごと韓国語文化教室
韓国語の学習をしながら、カルチャー＆韓国の今を楽しく学べる、これまでに
ない新しい講座です。韓国語の学習はもちろんのこと、韓国料理、カラオケや
映画鑑賞等、今の韓国について学んでいただけるイベントも含んだ講座です。
講座は、２部制で、韓国語初めての方向け「入門コース」とレベルアップした
い方向け「初級コース」があります。
１月１４日（土）現在、募集枠残りは
①入門コース 残り１名
②初級コース 残り４名
是非、ご参加ください。
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MOMOプラザ
きのくり健康教室
２０２３年２月より、７０歳以上の方を対象に、新しい健康教室
を開催いたします。
皆さんは、こんなことありませんか？
■体力や気力が落ちてきた
■体重が減って瘦せてきた
■外出が億劫になってきた
■気分が沈みがちになる
■物忘れが増えてきた
■誰とも話さない日がある
ひとつでも当てはまったら、きのうクリニック監修の『きのくり健康教室』
に参加してみませんか。理学療法士がサポートする運動や医療スタッフとの
お話しなど、皆さんの健康を支える健康教室です。
７０歳以上の方が対象で、参加費は無料です。
是非、ご参加ください。
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MOMOプラザ
火曜の朝 背すじ美人(体ほぐし体操）
冬になって体が固くなってきたと感じていませんか？
つま先から脚・腰・背中をほぐし
『体ほぐし体操』で姿勢を整え、
はり、こわばり、むくみ、だるさ等、
体の悩みを解消しましょう。
火曜日の朝のひと時を健康のために使ってみませんか。。。
奮ってのご参加をお待ちしています。
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MOMOプラザ
リフレッシュヨガ講座 《月曜日・水曜日 1部・2部》
ストレスや歪みからの肩こり、腰痛、冷え、運動不足、アンチエイジングなど、滞っているリンパの流れを足先から徐々に解し、体を温めます。歪みや圧迫を十分に調整した上で、ヨガの完成ポーズへと進みます。
体が硬い方や運動が苦手な方でも、ご自身のペースで取り組んでいただけます。
また、ヒーリングミュージックに乗せて、ゆったりと取り組みますので、副交感神経が活発になり、心と体のリフレッシュに最高です。