イベント・講座EVENT & SCHOOL

丹治はやプラザ

女性のための瞑想・癒しヨガ(2期)

【テーマ】
窓の多い大きなお部屋でヨガを行います。
窓から陽が差し込み、また窓から見える景色は四季を楽しんでいただけます!
呼吸を大切に、ゆっくり優しく動いていき、心も体もほぐしていきます。
難しいポーズ、激しい動きはしませんので、体が硬い・運動不足・運動が苦手な方でも大丈夫です!

最後の15分は、まるで夜にヨガをしているかのようにお部屋を暗くして、アロマの香りと共に、心と体をお休みしていただきます。
とにかく、ゆったり優しい気持ちで過ごす1時間半です。
癒しに、ほぐしに、ぜひお越しください。

イベント・講座概要

日時 7月2日・9日・16日・30日、8月6日・20日、9月3日・10日・17日 毎回火曜日
時間 13:30~15:00
講師 松谷 恵美
費用 4,620円(全9回分)
定員 25名
持物 ヨガマット、飲み物、動きやすい服装

備考・留意点

随時窓受付中(途中入会可)