石川プラザ
健康・美人大学（4期）
健康・美人になるメソッド＋女性のためのヨガを組み合わせた新しい形の教室です。
☆お尻学部（ヒップアップ、尿漏れ尿失禁便秘改善、自律神経コントロール、腰痛改善、女子力アップ）
☆骨盤矯正学部（ストレッチボールを使って骨盤を矯正し、心も体もリラックス）
☆呼吸学部（幸せホルモンを分泌させる呼吸、質の良い深い睡眠を得る呼吸、インナーマッスルを鍛える呼吸）
☆耳ヨガ学部（眼精疲労、不眠の改善、美肌効果アップ、ストレス解消）
☆愛eye学部 ☆体幹学部 ☆瞑想学部 ☆お笑い学部 ☆指ヨガ学部 ☆筋トレ学部 ☆認知症予防脳活性学部
☆おっぱい学部 ☆冷えとりデトックス学部 ☆腰痛肩こりリラックス学部 ☆自律神経コントロール学部
☆女性ホルモン分泌学部 ☆免疫力アップ学部 若返り学科 など。
1度、体験または見学してからの入会もOKですよ。
イベント・講座概要
| 日時 | 1月13・20・27日 2月10・17・24日 3月10・17・31日（月）計9回 |
|---|---|
| 時間 | ①9:30～10:40 ②10:50～12:00 |
| 講師 | 岡田 緑先生（インダスヨガサティヤ インストラクター） |
| 費用 | 4,620円（9回分） |
| 定員 | 各17名 |
| 持物 | ヨガマット、飲み物・タオル・動きやすい服 |
備考・留意点
4期生の新規申込みは、12月24日(火)より受付いたします。
※①9：30〜は継続の方で満員になる可能性があります。ご了承ください。
※3期受講生の方を優先とし、12月9日(月)より受付いたします。