イベント・講座EVENT & SCHOOL

石川プラザ

健康.美人大学2期(7月新開講)

基本トレーニングと各からだの部位に特化したヨガ(下記)などを組み合わせた新しい形の教室です。

☆お尻学部(ヒップアップ、尿漏れ尿失禁便秘改善、自律神経コントロール、腰痛改善、女子力アップ)
☆骨盤矯正学部(ストレッチボールを使って骨盤を矯正し、心も体もリラックス)
☆呼吸学部(幸せホルモンを分泌させる呼吸、質の良い深い睡眠を得る呼吸、インナーマッスルを鍛える呼吸)
☆耳ヨガ学部(眼精疲労、不眠の改善、美肌効果アップ、ストレス解消)
他 ☆愛eye学部 ☆体幹学部 ☆瞑想学部 ☆お笑い学部 ☆指ヨガ学部 ☆筋トレ学部 ☆認知症予防脳活性学部
☆おっぱい学部 ☆冷えとりデトックス学部 ☆腰痛肩こりリラックス学部 ☆自律神経コントロール学部 ☆女性ホルモン分泌学部 ☆免疫力アップ学部 若返り学科 など。

なお、新型コロナウイルス感染症の感染拡大防止のため、1期を中止とさせていただきます。

イベント・講座概要

日時 7月6・13・20日 8月17・24・31日 9月7・14・28日(月)計9回
時間 10:00~11:20
講師 岡田 緑先生
費用 4,620円(消費税込)計9回分
定員 20名
持物 ヨガマット、飲み物・タオル・動きやすい服

備考・留意点

石川プラザ受付にて申込受付中(現在休館中のため、6月1日以降に受付いたします。)
なお、1期申し込みの方は、2期分として受講していただけます。