石川プラザ
2025年度ゆぅ～遊太極拳教室（1期）
生涯スポーツとしての太極拳をご紹介します。
※人生長生きの時代、虚弱体質では楽しくありません。養生としての効果を期待して、試しに太極拳を始めませんか？
※今回は初心者を中心に、個々に合った運動量で、生涯スポーツとして根気よく指導していきます。お互いその上達を楽しみましょう。
※日常の動きにムダな力をなくし、リラックスした動きをすることで、体を柔らかく保ち、肩こり、転倒、疲れなどを防ぎ、年老いてもスマートな振る舞いをしましょう。
1度、体験または見学してからの入会もOKですよ。体験料600円（税込）
イベント・講座概要
| 日時 | 4月4・11・18日 5月2・9・23日 6月6・13・20日（金）計９回 |
|---|---|
| 時間 | ①13：30～15：00 24式太極拳（始めて太極拳をする基本動作の習得） ②15：10～16：40 1組‣32式剣 2組‣42式総合太極拳 |
| 講師 | 今西 ひさえ先生 |
| 費用 | 5,000円（消費税込）９回分 |
| 定員 | ①15名 ②10名 |
| 持物 | ゆったりとした動きやすい服装、底の薄い運動靴、飲み物、タオル |
備考・留意点
1期生の新規申込みは、3月14日(金)15時より受付いたします。
※申込開始時点で、定員を超えていれば抽選となります。
※継続者の方の優先はありません。