イベント・講座EVENT & SCHOOL

石川プラザ

2021年度 ゆぅ~遊太極拳教室(1期)

生涯スポーツとしての太極拳をご紹介します。

※人生長生きの時代、虚弱体質では楽しくありません。養生としての効果を期待して、試しに太極拳を始めませんか?
※今回は初心者を中心に、個々に合った運動量で、生涯スポーツとして根気よく指導していきます。お互いその上達を楽しみましょう。
※日常の動きにムダな力をなくし、リラックスした動きをすることで、体を柔らかく保ち、肩こり、転倒、疲れなどを防ぎ、年老いてもスマートな振る舞いをしましょう。



イベント・講座概要

日時 4月2・9・16日、5月7・14・21日、6月4・11・18日(金)計9回
時間 ①13:30~15:00(始めて太極拳をする基本動作の習得)24式太極拳                ②15:10~16:40(24式太極拳をマスターした方)42式総合太極拳
講師 今西 ひさえ先生
費用 4,620円(消費税込)9回分
定員 各10名
持物 ゆったりとした動きやすい服装、底の薄い運動靴、飲み物、タオル

備考・留意点

石川プラザにて 3月12日(金)13時15分より申込み受付いたします。
(13時15分の時点で定員を超えた場合は、抽選になります。)