イベント・講座EVENT & SCHOOL

石川プラザ

2022年度 ゆぅ~遊太極拳教室(2期)

生涯スポーツとしての太極拳をご紹介します。

※人生長生きの時代、虚弱体質では楽しくありません。養生としての効果を期待して、試しに太極拳を始めませんか?
※今回は初心者を中心に、個々に合った運動量で、生涯スポーツとして根気よく指導していきます。お互いその上達を楽しみましょう。
※日常の動きにムダな力をなくし、リラックスした動きをすることで、体を柔らかく保ち、肩こり、転倒、疲れなどを防ぎ、年老いてもスマートな振る舞いをしましょう。



イベント・講座概要

日時 7月1・15・22日 8月5・19・26日 9月9・16・30日(金)計9回 
時間 ①13:30~15:00 24式太極拳(始めて太極拳をする基本動作の習得)              ②15:10~16:40 24式太極拳(初心者からでも経験者でも再習得を志す方)42式総合太極拳(24式太極拳をマスターした方)
講師 今西 ひさえ先生
費用 4,620円(消費税込)9回分
定員 各12名
持物 ゆったりとした動きやすい服装、底の薄い運動靴、飲み物、タオル

備考・留意点

第2期の申込みは、6月11日(土)より受付いたします。

※1期受講生の方を優先とし、6月10日(金)より継続受付いたします。