イベント・講座EVENT & SCHOOL

石川プラザ

2021年度 ゆぅ~遊太極拳教室(4期)

生涯スポーツとしての太極拳をご紹介します。

※人生長生きの時代、虚弱体質では楽しくありません。養生としての効果を期待して、試しに太極拳を始めませんか?
※今回は初心者を中心に、個々に合った運動量で、生涯スポーツとして根気よく指導していきます。お互いその上達を楽しみましょう。
※日常の動きにムダな力をなくし、リラックスした動きをすることで、体を柔らかく保ち、肩こり、転倒、疲れなどを防ぎ、年老いてもスマートな振る舞いをしましょう。



イベント・講座概要

日時 1月7・14・21日 2月4・18・25日 3月4・11・18日(金)計9回 
時間 ①13:30~15:00(始めて太極拳をする基本動作の習得)24式太極拳                ②15:10~16:40(24式太極拳をマスターした方)42式総合太極拳
講師 今西 ひさえ先生
費用 4,620円(消費税込)9回分
定員 各12名
持物 ゆったりとした動きやすい服装、底の薄い運動靴、飲み物、タオル

備考・留意点

第4期の申込みは継続の方を優先とし12月10日(金)に受付いたします。
新規申込は、12月11日より受付いたします。