イベント・講座EVENT & SCHOOL

石川プラザ

ゆぅ~遊太極拳教室(4月新開講)

生涯スポーツとしての太極拳をご紹介します。

※人生長生きの時代、虚弱体質では楽しくありません。養生としての効果を期待して、試しに太極拳を始めませんか?
※今回は初心者を中心に、個々に合った運動量で、生涯スポーツとして根気よく指導していきます。お互いその上達を楽しみましょう。
※日常の動きにムダな力をなくし、リラックスした動きをすることで、体を柔らかく保ち、肩こり、転倒、疲れなどを防ぎ、年老いてもスマートな振る舞いをしましょう。

イベント・講座概要

日時 4月3・10・17日、5月8・15・22日、6月5・12・19日(金)計9回
時間 14:00~15:30
講師 今西 ひさえ先生
費用 4,620円(消費税込)9回分
定員 20名
持物 ゆったりとした動きやすい服装、底の薄い運動靴、飲み物、タオル

備考・留意点

申込受付:3月6日(金)14:00から
石川プラザ受付にて
3月6日(金)14:00で定員を超える申込みの場合は、抽選になります。