
石川プラザ
ゆぅ~遊太極拳教室(2期)
生涯スポーツとしての太極拳をご紹介します。
※人生長生きの時代、虚弱体質では楽しくありません。養生としての効果を期待して、試しに太極拳を始めませんか?
※今回は初心者を中心に、個々に合った運動量で、生涯スポーツとして根気よく指導していきます。お互いその上達を楽しみましょう。
※日常の動きにムダな力をなくし、リラックスした動きをすることで、体を柔らかく保ち、肩こり、転倒、疲れなどを防ぎ、年老いてもスマートな振る舞いをしましょう。
1度、体験(体験料514円)または見学してからの入会もOKですよ。
イベント・講座概要
日時 | 7月7・14・21日 8月4・18・25日 9月1・15・22日(金)計9回 |
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時間 | ①13:30~15:00 24式太極拳(始めて太極拳をする基本動作の習得) ②15:10~16:40 1組‣32式剣 2組‣42式総合太極拳 |
講師 | 今西 ひさえ先生 |
費用 | 4,620円(消費税込)9回分 |
定員 | ①15名 ②10名 |
持物 | ゆったりとした動きやすい服装、底の薄い運動靴、飲み物、タオル |
備考・留意点
第2期の申込みは、6月17日(土)より受付いたします。
※継続の方を優先とし、6/2(金)より継続受付致します。
※①は継続者の方で満員になる可能性があります。ご了承ください。