イベント・講座EVENT & SCHOOL

石川プラザ

ゆぅ~遊太極拳教室3期

生涯スポーツとしての太極拳をご紹介します。

※人生長生きの時代、虚弱体質では楽しくありません。養生としての効果を期待して、試しに太極拳を始めませんか?
※今回は初心者を中心に、個々に合った運動量で、生涯スポーツとして根気よく指導していきます。お互いその上達を楽しみましょう。
※日常の動きにムダな力をなくし、リラックスした動きをすることで、体を柔らかく保ち、肩こり、転倒、疲れなどを防ぎ、年老いてもスマートな振る舞いをしましょう。

今期より2部制になります。

イベント・講座概要

日時 10月2・9・16・23日、11月6・13・20日、12月4・11日(金)計9回
時間 ①13:30~15:00  ②15:10~16:40
講師 今西 ひさえ先生
費用 4,620円(消費税込)9回分
定員 各10名
持物 ゆったりとした動きやすい服装、底の薄い運動靴、飲み物、タオル

備考・留意点

石川プラザにて 9月12日より申込み受付いたします。
※継続の方が優先となり、9月11日より受付いたします。