イベント・講座EVENT & SCHOOL

石川プラザ

背骨コンディショニング(5月新開講)

☆ナ イ ト レ ッ ス ン☆
お仕事帰りや、夜に都合のよい方は是非どうぞ!

◎背骨コンディショニングってなに?

・背骨の歪みを体操で矯正
・腰痛・猫背・肩凝り・首の凝りの改善、予防
・自律神経を整える
・ご自身の体を自分で治せるプログラム

※骨折・外傷・妊娠の可能性のある方は、ご遠慮ください。

イベント・講座概要

日時 5月22日・29日、6月5日・12日・19日(金)
時間 19:00~20:30
講師 辻村 愛先生(背骨コンディショニングインストラクター、NSPAパーソナルトレーナー、ZUMBAレッスン
費用 2,570円(5回分)
定員 10名
持物 動きやすい服装、飲み物、タオル、ヨガマット(バスタオル)

備考・留意点

申込受付
4月17日(金)13:00~
13:00の時点で定員を超えた場合は抽選になります。
石川プラザ受付にて