イベント・講座EVENT & SCHOOL

石川プラザ

2024年度 背骨コンディショニング(1期)

☆ナ イ ト レ ッ ス ン☆
お仕事帰りや、夜に都合のよい方は是非どうぞ!

◎背骨コンディショニングって?

・背骨の歪みを体操で矯正
・腰痛・猫背・肩凝り・首の凝りの改善、予防
・自律神経を整える
・ご自身の体を自分で治せるプログラム

※骨折・外傷・妊娠の可能性のある方は、ご遠慮ください。

 1度、体験(体験料514円)または見学してからの入会もOKですよ。

※2024年度1期教室は、満員となりました。

イベント・講座概要

日時 4月5・12・19日 5月10・17・24日 6月7・14・21日(金) 計9回 
時間 ①17:30~19:00  ②19:00~20:30
講師 辻村 愛先生(背骨コンディショニングインストラクター、ZUMBAレッスン)
費用 4,620円(9回分)
定員 各7名
持物 動きやすい服装、飲み物、タオル、ヨガマット(バスタオル)

備考・留意点

第1期の申込みは、3月10日(日)10時30分より受付いたします。

※第1期は継続の方の優先はありません。

※3月10日10時30分の時点で定員を超えた場合は抽選となります。

※①②共に満員御礼。