石川プラザ
2026年度楽しい『ZUMBA』ダンス （1期）
‣世界の音楽に乗せて❝身体の動き❞を楽しみます。
‣若い人から高齢者の方まで、誰でも簡単に始められて、
自身に合った運動量で参加できる、『ダンスエクササイズ』
‣脂肪燃焼・心肺機能の向上・筋力アップの有酸素運動！
‣夜の時間なら参加できるという方。
1度、体験または見学してからの入会もOKですよ。体験料600円（税込）
イベント・講座概要
| 日時 | 4月7・14・21日 5月12・19・26日 6月2・16・30日(火曜日) |
|---|---|
| 時間 | 18：30～19：45 |
| 講師 | 谷 くみ先生（JWIオフィシャルZUMBAインストラクター） |
| 費用 | 5,000円(9回分）（からだ改革ピラティスとセットの場合、1,000円引きで9,000円） |
| 定員 | 35名 |
| 持物 | 飲み物、動きやすい服装、タオル・上靴 |
備考・留意点
1期生の申込みは、3月8日(日)11時より受付を行います。
申込開始時点で定員を超えた場合は抽選になります。
1期の場合は、継続者の優先受付はありません。