イベント・講座EVENT & SCHOOL

石川プラザ

2025年度楽しい『ZUMBA』ダンス  (1期)

‣世界の音楽に乗せて❝身体の動き❞を楽しみます。
‣若い人から高齢者の方まで、誰でも簡単に始められて、
自身に合った運動量で参加できる、『ダンスエクササイズ』
‣脂肪燃焼・心肺機能の向上・筋力アップの有酸素運動!
‣夜の時間なら参加できるという方。

 1度、体験または見学してからの入会もOKですよ。

イベント・講座概要

日時 4月8・15・22日 5月13・20・27日 6月3・17・24日(火曜日)
時間 18:30~19:45
講師 谷 くみ先生(JWIオフィシャルZUMBAインストラクター)
費用 5,000円(9回分)(からだ改革ピラティスとセットの場合、1,000円引きで9,000円)
定員 25名
持物 飲み物、動きやすい服装、タオル・上靴

備考・留意点

1期生の新規申込みは、3月9日(日)11時より受付いたします。
※申込開始時点で、定員を超えていれば抽選となります。
※継続者の方の優先はありません。