イベント・講座EVENT & SCHOOL

MOMOプラザ

火曜の朝 背すじ美人(体ほぐし体操)

 冬になって体が固くなってきたと感じていませんか?
 
つま先から脚・腰・背中をほぐし
『体ほぐし体操』で姿勢を整え、
はり、こわばり、むくみ、だるさ等、
体の悩みを解消しましょう。

火曜日の朝のひと時を健康のために使ってみませんか。。。
奮ってのご参加をお待ちしています。

イベント・講座概要

日時 2023年 1月(10日・17・24)2月(7日・14日・21日) 3月(7日・14日・28日) 
時間 1部 9:45~11:00 2部 11:15~12:30
講師 津田 洋美先生(乳がんヨガ指導者)
費用 4,500円(9回)
定員 1部・2部 各14名
持物 ヨガマット・フェイスタオル・飲み物

備考・留意点

運動しやすい服装でお願いします。

072-957-5553 MOMOプラザ受付まで。
先着順で受付致します。