
MOMOプラザ
火曜の朝 背すじ美人(体ほぐし体操)
冬になって体が固くなってきたと感じていませんか?
つま先から脚・腰・背中をほぐし
『体ほぐし体操』で姿勢を整え、
はり、こわばり、むくみ、だるさ等、
体の悩みを解消しましょう。
火曜日の朝のひと時を健康のために使ってみませんか。。。
奮ってのご参加をお待ちしています。
イベント・講座概要
日時 | 2023年 1月(10日・17・24)2月(7日・14日・21日) 3月(7日・14日・28日) |
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時間 | 1部 9:45~11:00 2部 11:15~12:30 |
講師 | 津田 洋美先生(乳がんヨガ指導者) |
費用 | 4,500円(9回) |
定員 | 1部・2部 各14名 |
持物 | ヨガマット・フェイスタオル・飲み物 |
備考・留意点
運動しやすい服装でお願いします。
072-957-5553 MOMOプラザ受付まで。
先着順で受付致します。