MOMOプラザ
火曜の朝 背すじ美人(体ほぐし体操）
冬になって体が固くなってきたと感じていませんか？
つま先から脚・腰・背中をほぐし
『体ほぐし体操』で姿勢を整え、
はり、こわばり、むくみ、だるさ等、
体の悩みを解消しましょう。
火曜日の朝のひと時を健康のために使ってみませんか。。。
奮ってのご参加をお待ちしています。
イベント・講座概要
| 日時 | 2023年 1月（10日・17・24）2月(7日・14日・21日) 3月（7日・14日・28日） |
|---|---|
| 時間 | 1部 9：45～11：00 ２部 11:15～12：30 |
| 講師 | 津田 洋美先生（乳がんヨガ指導者） |
| 費用 | 4,500円（9回） |
| 定員 | 1部・2部 各14名 |
| 持物 | ヨガマット・フェイスタオル・飲み物 |
備考・留意点
運動しやすい服装でお願いします。
072-957-5553 MOMOプラザ受付まで。
先着順で受付致します。