丹治はやプラザ
リフレッシュヨガ教室（4期）
リフレッシュヨガはインドのヨガに一番近く日本人向けにアレンジしたもので,自律神経を調整し、リラックス効果を促進させ心身ともにリフレッシュできます。
もちろん、アンチエイジングケアや美容・痩身にも最適です。
幅広い年齢層に安心して参加いただけるヨガ教室です。
ストレスからの体の萎縮、眼精疲労、肩こり、腰痛など、気なる方ぜひお試しください。
生徒さんからは、「階段の昇り降りが楽になった」「正座ができるようになった」「前後、特に横の動きの足の運びがスムーズになった」などのお声をいただいております。
イベント・講座概要
| 日時 | 1月8日・15日・22日、2月5日・12日・19日、3月5日・12日・19日 毎回水曜日 |
|---|---|
| 時間 | 10:00 ～11:30 |
| 講師 | 藤井 |
| 費用 | 4,620 円 (9回分) |
| 定員 | 25名 |
| 持物 |
備考・留意点
随時受付中（途中入会可）