MOMOプラザ
リフレッシュヨガ 【月曜日、水曜日1部・2部】
【リフレッシュヨガ】
2024年度第3期(10月・11月・12月)受講者募集中です。
健やかなカラダづくりも、美しいボディラインも心身のリフレッシュから!
足先から股関節まわりをじっくりとほぐし、リンパの流れをよくすることで
、自律神経を整え、肩こりや腰痛改善、美脚効果などが期待出来ます。
『正座が出来るようになった』『階段の上り下りが楽になり外出が苦になら
なくなった』『高血圧が正常値に徐々に戻った』など、多数のお声をいただ
いています。*個人の感想です。
皆様のご参加をお待ちしております。
イベント・講座概要
日時 | 【月曜日】10月7・21・28日11月11・18・25日12月2・9・23日【水曜日】10月2・9・23日11月6・13・20日12月4・11・18日 |
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時間 | 【月曜日】15:15~16:45 【水曜日】1部 13:20~14:50 2部 15:15~16:45 |
講師 | 藤井美由紀 先生(大阪市内ティップネス契約インストラクター、マタニティヨガ指導資格) |
費用 | 全9回4,620円 体験や途中入会も可能です。 |
定員 | 【月曜日】12名 【水曜日】1部、2部とも20名 |
持物 | ヨガマット(バスタオル可)・飲み物・汗拭きタオル・動きやすい服装 |
備考・留意点
☆受講申込方法
MOMOプラザ窓口にて、直接お申し込みください。
☆お問い合わせ
MOMOプラザ窓口 072-957-5553