イベント・講座EVENT & SCHOOL

MOMOプラザ

リフレッシュヨガ 【月曜日、水曜日1部・2部】

【リフレッシュヨガ】
2024年度第3期(10月・11月・12月)受講者募集中です。

健やかなカラダづくりも、美しいボディラインも心身のリフレッシュから!
足先から股関節まわりをじっくりとほぐし、リンパの流れをよくすることで
、自律神経を整え、肩こりや腰痛改善、美脚効果などが期待出来ます。
 
『正座が出来るようになった』『階段の上り下りが楽になり外出が苦になら
なくなった』『高血圧が正常値に徐々に戻った』など、多数のお声をいただ
いています。*個人の感想です。

皆様のご参加をお待ちしております。

イベント・講座概要

日時 【月曜日】10月7・21・28日11月11・18・25日12月2・9・23日【水曜日】10月2・9・23日11月6・13・20日12月4・11・18日 
時間 【月曜日】15:15~16:45  【水曜日】1部 13:20~14:50  2部 15:15~16:45
講師 藤井美由紀 先生(大阪市内ティップネス契約インストラクター、マタニティヨガ指導資格)
費用 全9回4,620円 体験や途中入会も可能です。
定員 【月曜日】12名  【水曜日】1部、2部とも20名
持物 ヨガマット(バスタオル可)・飲み物・汗拭きタオル・動きやすい服装

備考・留意点

☆受講申込方法
 MOMOプラザ窓口にて、直接お申し込みください。

☆お問い合わせ
 MOMOプラザ窓口 072-957-5553