MOMOプラザ
リフレッシュヨガ 【月曜日、水曜日1部・2部】
【リフレッシュヨガ】
2024年度第１期（４月・５月・６月）受講者募集中です。
健やかなカラダづくりも、美しいボディラインも心身のリフレッシュから！
足先から股関節まわりをじっくりとほぐし、リンパの流れをよくすることで
、自律神経を整え、肩こりや腰痛改善、美脚効果などが期待出来ます。
『正座が出来るようになった』『階段の上り下りが楽になり外出が苦になら
なくなった』『高血圧が正常値に徐々に戻った』など、多数のお声をいただ
いています。＊個人の感想です。
皆様のご参加をお待ちしております。
イベント・講座概要
| 日時 | 【月曜日】4月1・8・22日 5月13・20・27日 6月3・10・17日 【水曜日】4月3・10・24日 5月8・15・22日 6月5・12・19日 |
|---|---|
| 時間 | 【月曜日】15：15～16：45 【水曜日】1部 13：20～14：50 2部 15：15～16：45 |
| 講師 | 藤井美由紀 先生（大阪市内ティップネス契約インストラクター、マタニティヨガ指導資格） |
| 費用 | 全9回4,620円 体験や途中入会も可能です。 |
| 定員 | 【月曜日】12名 【水曜日】1部、2部とも20名 |
| 持物 | ヨガマット（バスタオル可）・飲み物・汗拭きタオル・動きやすい服装 |
備考・留意点
☆受講申込方法
ＭＯＭＯプラザ窓口にて、直接お申し込みください。
☆お問い合わせ
ＭＯＭＯプラザ窓口 072-957-5553