MOMOプラザ
イブニングヨガ・ナイトヨガ 【木曜日】
【イブニングヨガ・ナイトヨガ】
2024年度第3期（10月・11月・12月）受講者募集中！
ヨガは、エクササイズ的要素だけではなく、日常生活における心身のバランスを整え
るため、全ての世代の方にもできる健康法です。
ヨガでは、まず身体、そして呼吸に向き合い整えることで、自ずと心までもが整って
いきます。健康維持、活力増進、介護予防にも繋がるこの習慣を、楽しみながら
身につけてみませんか。
皆様のご応募をお待ちしております。
イベント・講座概要
| 日時 | 10月3・10・17日 11月7・14・21日 12月5・12・19日 |
|---|---|
| 時間 | 【イブニングヨガ】17：15～18：45 【ナイトヨガ】19：00～20：30 |
| 講師 | 長谷川香奈子 先生（全米ヨガアライアンス認定インストラクター、介護福祉士） |
| 費用 | 全9回4,620円 体験や途中入会も可能です。 |
| 定員 | 【イブニングヨガ】20名 【ナイトヨガ】20名 |
| 持物 | ヨガマット（バスタオル可）・飲み物・汗拭きタオル・動きやすい服装 |
備考・留意点
☆受講申込方法
ＭＯＭＯプラザ窓口にて、直接お申し込みください。
☆お問い合わせ
ＭＯＭＯプラザ窓口 072-957-5553