4月開講の新講座です!
あなたの時間で、あなたのパンをご自宅で作ってみませんか。
でも、むつかしい事ではなくて、この教室は、あなたのパン作りの一助としてのパン教室です。
とにかく超簡単で、初心者の方も安心して受講していただけます!生地作りは、たったの5分!洗い物は最小限!をテーマにしています!奮ってご参加、お待ちしております!
日程:4/10(水)・5/8(水)・6/12(水)
時間:10:00~12:00 定員:6名
トールペイント『ラベンダーとデイジーのハートプレート』づくり教室の受講生を募集しています。お気軽にご参加ください。
4月11(木) 10:00~
詳細は、添付イベントチラシを参照ください。
皆様のご参加をお待ちしております。
MOMOプラザ受付 072-957-5553
4月開講の新規受講生を募集しています。
パパ・ママへ
赤ちゃんとご一緒に運動をしてみませんか。
ベビーダンスは、小児科医監修の大人とこどものペアダンスで親御さんも一緒に楽しめるペアダンスです。
ママの産後の運動不足、赤ちゃんの爆睡率92%など多くの効果があります。
体験受講もご用意しておりますので、お気軽にMOMOプラザまでお問い合わせください。お待ちしております。
詳しくは、当HPの「イベント・講座」または、ここをクリックしてください。
初心者の方対象なのでみんなで楽しく、ハワイアン音楽に合わせて楽しく踊ってみませんか♫~
詳しくは、当ホームページ「イベント・講座」をご参照ください。
ここをクリックまたはタップしてください➡「やさしい フラダンス教室」
「ぱ~ん・pa!パン教室」は、定員に達しましたので1期(4月開講)の受付は、終了いたしました。ありがとうございました。
親子で楽しくオリジナルパンを作ってみませんか!
わくわく楽しいパン作り体験は楽しい親子の思い出作りにぴったりです。
自分で粉からこねたパンが焼きあがるのは、とびきりのうれしさ。作ったパンはお持ち帰りできます。また、先生のオリジナルレシピも加わり、パンの種類もさらに充実しています!教室もアットホームな雰囲気で楽しいですよ❣
是非、ご参加ください!
MOMOプラザ4月各種イベントのご案内(2)です。
③「藍染でストールを作ろう」
4月6日(土) 10:30~
④「トールペイント『ラベンダーとデイジーの
ハートプレート』」
4月11(木) 10:00~
詳細は、添付イベントチラシを参照ください。
皆様のご参加をお待ちしております。
MOMOプラザ受付 072-957-5553
MOMOプラザ4月各種イベントのご案内(1)です。
①「ジェルネイルアート」
4月1日(月) 10:00~
②「全脳活性メイクレッスン『脳活眉レッスン』」
4月2日(火) 10:00~
詳細は、添付イベントチラシを参照ください。
皆様のご参加をお待ちしております。
MOMOプラザ受付 072-957-5553
MOMOプラザ3月各種イベントのご案内(2)です。
④「タルト・オ・ベリーを作ろう」
3月27日(水) 10:00~
⑤「己書『筆文字アート』」
3月28日(木) 10:00~
詳細は、添付イベントチラシを参照ください。
皆様のご参加をお待ちしております。
MOMOプラザ受付 072-957-5553
MOMOプラザ3月各種イベントのご案内(1)です。
①「コットンロープで作るマクラメ体験」
3月9日(土) 10:00~
②「フラワーアレンジ
ミモザホースシューリース/バスケット作り」
3月12日(火) 10:00~
③「春の野点 しらとりの郷」
3月24日(日) 10:30~
詳細は、添付イベントチラシを参照ください。
皆様のご参加をお待ちしております。
MOMOプラザ受付 072-957-5553
2024年4月より新講座ピラティスがスタート!
『整うカラダ ピラティス』
ピラティス
・ピラティスは身体の柔軟性を高め、強化し、バランスを整える
ためのメソッドです。
ピラティスの効果
・肩こりや腰痛・姿勢などの改善
・骨格、骨盤の歪みを改善
・免疫力を高める
・ストレスの解消、睡眠の質の向上
・インナーマッスルの強化
皆様のご参加をお待ちしております。
お申込みは、MOMOプラザ受付まで
TEL 072-957-5553
茶道は、お茶を点て頂くだけではなく、一会のおもてなし作法や茶室のしつらえ、茶道具の美、和菓子から学ぶ季節感など・・・
心に癒しや潤い、沈静の時を与えてくれます。
是非、美しい『しぐさ』の文化に触れてみませんか!
4月開講の新講座です!
あなたの時間で、あなたのパンをご自宅で作ってみませんか。
でも、むつかしい事ではなくて、この教室はあなたのパン作りの一助としてパン教室です。
とにかく超簡単で、初心者の方も安心して受講していただけます!生地作りは、たったの5分!洗い物は最小限!をテーマにしています!奮ってのご参加、お待ちしております!
「ぱ~ん・pa!パン教室」は、定員に達しましたので、1期(4月開講)の受付は、終了いたしました。ありがとうございました。
親子で楽しくオリジナルパンを作ってみませんか!
わくわく楽しいパン作り体験は楽しい親子の思い出づくりにぴったりです。
自分で粉からこねたパンが焼きあがるのは、とびきりのうれしさ。作ったパンはお持ち帰りできます。
また、先生のオリジナルレシピも加わり、パンの種類もさらに充実しています!
教室もアットホームな雰囲気で楽しいですよ!是非、ご参加ください❣
≪ベビーダンス教室の部≫
(参加対象年齢は、1カ月検診で異常がなく、首が完全に座った生後3カ月~2歳前後までの赤ちゃん)
小児科医監修の大人とこどものペアダンスです。
お子さんも、親御さんも、一緒に楽しく過ごせるプログラムです。社交ダンスをルーツとし、赤ちゃんを抱っこしたまま音楽にあわせてステップを踏むセラピープログラムです。抱っこによる一体感を通して、親子の絆を深めます。
*赤ちゃんとのスキンシップで、赤ちゃんに大きな安心感と満足感をもたらします。
*抱っこしたまま運動ができて気持ちいい汗をかきながら産後の運動不足に効果があります。
*ぐずっていた赤ちゃんが泣き止む
等々、親子が一緒に楽しめるベビーダンスを是非とも体験してください。
≪キッズ☆ベビーダンスの部≫
(参加対象年齢は、1歳半~就学前のお子様)
抱っこは卒業かな?というお子さまのプログラムです。
リズムにあわせて楽しく体を動かすことで、バランス感覚・リズム感を養います。お子さまが前回よりもできるようになった体験を通じてお子さまの自己信頼感を育みます。
●各教室とも途中入会・体験参加も受付しています。お気軽にMOMOプラザまでお問合せください。
大人と赤ちゃんを同時にハピーにするベビーダンス・キッズ☆ベビーダンスを是非とも一度は、体験にいらしてください。お待ちしております
大好評の「やさしい フラダンス初心者クラス」募集中です。
初めての方、初心者の方が対象の教室です。癒しのハワイアン音楽に合わせてみんなで楽しく踊ってみませんか!!
毎回、丁寧な指導でご好評をいただいております袋帯・二重太鼓前結びコースのお教室です。
前結びなので、楽にお太鼓を作ることができます。
初心者の方でもお気軽にお問い合わせください。
【リフレッシュヨガ】
2024年度第1期(4月・5月・6月)受講者募集中です。
健やかなカラダづくりも、美しいボディラインも心身のリフレッシュから!
足先から股関節まわりをじっくりとほぐし、リンパの流れをよくすることで
、自律神経を整え、肩こりや腰痛改善、美脚効果などが期待出来ます。
『正座が出来るようになった』『階段の上り下りが楽になり外出が苦になら
なくなった』『高血圧が正常値に徐々に戻った』など、多数のお声をいただ
いています。*個人の感想です。
皆様のご参加をお待ちしております。
【イブニングヨガ・ナイトヨガ】
2024年度第1期(4月・5月・6月)受講者募集中!
ヨガは、エクササイズ的要素だけではなく、日常生活における心身のバランスを整え
るため、全ての世代の方にもできる健康法です。
ヨガでは、まず身体、そして呼吸に向き合い整えることで、自ずと心までもが整って
いきます。健康維持、活力増進、介護予防にも繋がるこの習慣を、楽しみながら
身につけてみませんか。
皆様のご応募をお待ちしております。
【ストレッチヨガ】
2024年度第1期(4月・5月・6月)受講生募集中!
健康増進・維持には、身体を動かすことがとても効果的です。呼吸法とポーズで
血行を促進し、代謝を高めるストレッチヨガです。
呼吸を深め心身をゆるめほぐしながら、簡単なヨガのポーズを取り入れています。
肩こり・腰痛・膝痛の改善や姿勢の調整・体幹の引き締め・けがの予防や免疫力
を上げるなど、日々の疲れた身体のメンテナンスをしてみませんか。
皆様のご応募をお待ちしております。
『踊る健康・楽しいZUMBA』
2024年度 4月・5月・6月受講生募集中です。
ラテンを中心とした世界中の音楽にのせ、インストラクターの動きをまねて体を
動かすZUMBAは、その一瞬一瞬を楽しむことができ、まるでパーティーにいる
ような感覚で、年齢や性別を問わず、どなたでも簡単に始められ、自分にあった
運動量で楽しむことができるダンスエクササイズです。
また、踊りながら音楽を楽しめるのもZUMBAの魅力のひとつです。
皆様のご参加をお待ちしております。
きのくり健康教室
2024年度第1期生(2024年4月・5月・6月)募集中。
きのくり健康教室
*70歳以上の方が対象です。
*4期より、開催期間が3箇月に変更になりました。
*時間帯が、変更になりました。
1部 13:30~14:30 2部 15:15~16:15
*定員は、1部・2部ともに35名です。
『きのくり健康教室』
皆さんは、こんなことありませんか?
■体力や気力が落ちてきた
■体重が減って瘦せてきた
■外出が億劫になってきた
■気分が沈みがちになる
■物忘れが増えてきた
■誰とも話さない日がある
ひとつでも当てはまったら、きのうクリニック監修の『きのくり健康教室』
に参加してみませんか。理学療法士がサポートする運動や医療スタッフとの
お話しなど、皆さんの健康を支える健康教室です。
70歳以上の方が対象で、参加費は無料です。
是非、ご参加ください。
まるごと韓国語文化教室 初級1部(入門コース)、初級2部(初級コース)
受講生募集中です。
韓国語の学習をしながら、カルチャー&韓国の今を楽しく学べる、これまでに
ない新しい講座です。韓国語の学習はもちろんのこと、韓国料理、カラオケや
映画鑑賞等、今の韓国について学んでいただけるイベントも含んだ講座です。
講座は、2部制で、基礎的な韓国語を理解されている方向け「初級1部」と
さらにレベルアップしたい方向け「初級2部」があります。
是非、ご参加ください。
2024年度 第1期(4・5・6月)受講生募集!
つま先から脚・腰・背中をほぐし
『体ほぐし体操』で姿勢を整え、
はり、こわばり、むくみ、だるさ等、
体の悩みを解消しましょう。
火曜日の朝のひと時を健康のために使ってみませんか。。。
奮ってのご参加をお待ちしています。
2024年度 第1期(4・5・6月)募集、定員に達しましたので
締め切らせていただきます。
ご応募、ありがとうございました。
『書を楽しむ教室』
パソコン・スマホ! 文字を書く機会がめっきり少なくなり、漢字の記憶がよみがえらない!
筆を使い、美しい書に挑戦してみませんか!
施設名 | 羽曳が丘コミュニティセンター MOMOプラザ |
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所在地 | 〒583-0865 大阪府羽曳野市羽曳が丘西2丁目5-1 |
お問い合わせ | TEL:072-957-5553 FAX:072-957-5580 |